cool_1120

多听轻音乐
多看看格言之类的书
提高自身修养能保持平静 宽心解欲
看透一切看破一切就差不多了
这句话不知道谁说的但也可以宁心
有忍乃有济 无爱既无忧
心态问题是很难解决的,人一生最大的敌人和最难战胜的 人就是自己,但只要的能以乐观的态度去看待的话或许会好一点,不要以好胜的心去和别人攀比就是了